旅支度
◎旅支度
●旅の服装
そもそもそこの地には住んでいる人がいるのですから、いざとなれば「現地調達」で何とかなります。デザインや品質にこだわらない限り！海外旅行では、服よりも守らなければならないもの（パスポートやトラベラーチェック、クレジットカード、空港チケットなど、）が、たくさんあります。大きな荷物を抱えての移動は、スリの格好の餌食です。くれぐれも多すぎることなく身軽に観光を楽しみましょう。
夏でも冷房が効き過ぎていることがあるので、上着は欲しいです。
逆に冬は暖房が効き過ぎていることもあります。 薄いものを何枚も重ねて着るようにすると温度調節ができて便利です。また、冬はカイロをもっていくと、本当に助かります。
また、女性の方はとくに、大判のスカーフがあると、便利です。冬場など首元を出すか、出さないかでかなり温度調節できます。またちょっと寒いときなどひざかけにしたり、物を包んで「ふろしき」代わりにもなるのです。
上海旅行・観光で服装で気をつけるべきことは、「靴」です。これだけは、現地調達も不可能ではないにしても、万一自分の足に合うものがなかったりすると致命的になります。身動きがとれなくなります。
靴というのは、重要です。そして足というのは、デリケートなのです。
●電圧とコンセント
上海旅行の基本中の基本知識として、まず電気と電圧があります。中国国内は、220Vです。日本で購入した電気製品は、１００Vへの変圧器が必要です。最近は海外対応のあるものもあります！
コンセントプラグの形は、円柱3本または2本のものが多いようです。
◎カロリーメイトとポカリスウェット
旅慣れている人の荷物はとにかくコンパクトです。必要最低限のものをきちんと抑え、かついらないものは一切持たないことです。身軽だから移動もスムーズですし、余計な気を配らなくてもいいので、貴重品の管理も確実です。
見習うべきは、旅行会社の添乗員ではないでしょうか。旅慣れていますから。
いろいろな旅のスタイルがあるので、一概には言えませんが、もっていると心づよいものとして、「カロリーメイト」と「粉末のポカリスエット」です。脂っこいものでおなかがどうにもならなくなってしまったときに、消化吸収の良いバランスのとれた栄養補給は旅の継続を左右します。海外ではとにかく頼れるのは自分の身体だけです。
また、水分しか受け付けなくなってしまったときには、ポカリスエットが命綱です。ただし昨今は機内持ち込みの荷物には水分検査があります。したがって、粉末でもっていき、現地で必ずミネラルウォーターに溶かして飲みましょう。
あと、寒さ暑さの調節にカイロと、飲みなれた薬、そして万一足などをくじいたときなどのために「固定サポーター」があると本当に便利なようです。足をくじこうが、何だろうが、異国の地では自分で何とかしなければなりません。とりあえずテープで固定すると何とか歩けるもの・・・経験から・・・そう思います。
上海旅行・観光の場合、都会ですので、なんとか現地調達も可能です。
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